1. 打开PPT，进入需要录制的页面。

2. 点击“插入”选项卡，选择“录制幻灯片放映”。

3. 着重检查“麦克风”、“录制时间”和“幻灯片放映”两项设置。

4. 点击“开始录制”按钮，并开始对幻灯片进行操作和讲解。

5. 录制结束后，点击“停止录制”按钮。

6. 在弹出的“保存录制”对话框中，可以对录制进行整理和编辑，完成后选择保存的路径和格式。

7. 完成后，可以在“文件”选项卡中找到录制完成的视频文件，进行播放或分享。

如果您想要录制ppt中的视频和声音，您可以通过以下步骤进行操作：

1. 打开您的ppt文件并进入“幻灯片放映”模式。

2. 在ppt中选择您想要录制的视频和声音的幻灯片，然后点击“录制幻灯片放映”按钮。

3. 在弹出的对话框中，选择是否要录制幻灯片和音频，并选择录制的输出位置。

4. 开始录制后，您可以进行演讲，点击幻灯片，播放视频等操作。所有操作和声音都将被录制下来。

5. 录制完成后，停止录制并保存您的录制文件。

通过以上操作，您就可以在ppt中录制视频和声音。请注意，录制视频和声音可能会导致录制文件过大，建议您将其压缩后再进行分享。