唇舌是咬字的重要器官，它们的活动灵活有力，与吐字的清晰度有很大的关系，而且对音量的大小、音色的刚柔有着直接的影响。

(1)嘴唇有弹性。第一指嘴唇的撮、展动作变得灵巧，比如：“区医院、第七医院、北京剧院、天气预报、经济、京剧、男演员、演员、学语言、用语……”如果碰到撮口呼和齐齿呼结合的话，就会变得更加生动。

没有弹性，就会犯错误，要闹笑话；其次是指舌的柔韧性，它影响平舌音(z, c, s)和翘舌音(2 h、 ch、 sh)，前鼻音韵母音节(in、 ian等)和后鼻音韵(i、 i)等都有影响。

平翘不分、前后鼻音不分是许多方言区人讲普通话的难点，常从理论上找出这些困难的发音差别，单发发音也正确，但是一旦遇到混编词困难，混编词组就会绕不过来，因为他们原来讲的方言中的发音不够灵活。要想提高唇舌动作的精准度和灵活性，就必须多做“齐撮”混编、平翘混编、前后鼻音混编练习。

(2)唇舌力量集中。即发音时，唇舌力量应尽可能集中，声母“成阻点”，接触面小而有力。具体地说，舌的力量应集中在舌面的中纵线上，发音时，舌体为“收势”，即舌体向中纵线收拢，不可呈软状，接触部位接触时要尽量呈“点”而非“面”，确保舌体与硬腭或齿背接触，使舌体与硬腭或齿背接触，发音时，舌体取“收势”，即舌体向中纵线收拢，不可呈瘫软状，发音部位的接触尽量呈“点”而非模糊的“面”，才能保证舌体与硬腭或齿背接触的着力点准确而有力，从而有利于舌的动作在咬字过程中弹动有力而灵活，这样做还能有效地克服舌根紧张而舌前中部无力的毛病。可以专门做集中舌体力量的练习：发za、ca、sa(舌尖前部用力)，da、ta、 na、la(舌根中部用力)，zha、cha、sha、ra(舌尖后部用力)，jia、qia、xia(舌面用力)，9a、ka、ha(舌根用力)，练习中体会舌体不同的用力部位，做到接触部位准确且轻巧有力，并由前到后地全面锻炼舌头的力量。唇的力量，要集中在唇中央

第三个部位，不需要满唇用力，这样有利于发音清晰有力和灵活轻巧。为增强唇舌力量，也可以做声母的喷弹练习，如用力蓄气，连续发“b、 p、 d、 t、 l”等音，体会并加强唇的“喷弹力”、舌的“顶挤”和“弹动力”。